增強自我修煉 關(guān)愛心理健康 ——川東公司開啟員工心理健康主題講座
為扎實推進工會關(guān)愛職工行動，更好地關(guān)心職工身心健康，幫助職工樹立積極向上的健康心態(tài)，提高職工的心理健康素養(yǎng)，構(gòu)建更加和諧的工作與生活氛圍。10月24日，川東公司特邀請四川大學(xué)華西醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教授、一級專家馬渝根教授，為現(xiàn)場100余名職工們帶來了一場關(guān)于心理健康的深度解析與實用指導(dǎo)。
馬教授以“增強自我修煉，關(guān)愛心理健康”為主題，結(jié)合心理學(xué)專業(yè)知識，以嚴謹?shù)倪壿嬎季S及深厚的分析能力與員工同理共情，綜合運用理論講解、案例分享、心理分析、放松訓(xùn)練等方式，讓大家認識到自身的情緒來自何處、如何排解，提高職工情緒化解和自我認識的能力，鼓勵職工學(xué)會自我調(diào)節(jié)，為大家心理賦能。
此次講座贏得了職工的一致好評，大家不僅加深了對情緒與壓力的了解、在互動中釋放了壓力，更提升了自身情緒管理水平和心理減壓能力，今后能夠把積極的能量傳遞給身邊的家人和朋友。下一步，川東公司工會將持續(xù)關(guān)注職工心理健康發(fā)展，充分發(fā)揮職工心理疏導(dǎo)室作用，不斷增強職工的幸福感，為職工身心健康保駕護航。
